爬楼梯跌跤是因为当人爬得越高，时间越长，久而久之，腿部肌肉就会变得酸软、疲劳，踩踏的姿势不再稳定。而爬楼梯本身涉及到平衡和协调的问题。当人的腿部肌肉疲劳时，协调能力降低，进而导致行走不稳，容易造成跌倒。爬楼梯时楼梯的高度和台阶的间距是固定的，随着楼梯的高度增加，人们需要抬高腿部来迈过更高的台阶，腿部的用力也会相应增加，而困难的动作使得站立的时间变长，增加了摔跤的风险。可以说爬得越高，摔得越重。
