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跳舞的脚步为什么是有进有退，可以从舞者的动作特点解释。跳舞需要舞者不断地做出脚步动作，一步一步地演绎整个舞蹈。在跳舞中，由于节奏感以及舞蹈形式的要求，舞者的脚步会有进有退的变化。
有进有退的脚步可以使舞者的动作更有层次感。舞者在跳舞时，不仅要完成前进的动作，还要在跳动中有所停顿、有所回退，这样才能使整个舞蹈更加生动有趣。进退交替的脚步动作，给观众带来了一种变化的感觉，增加了观赏的乐趣。
有进有退的脚步也体现了跳舞的技巧和难度。舞者在跳舞时，需要准确地掌握每一个脚步动作的力度和节奏，使其与音乐和整个舞蹈的编排相协调。这一过程需要舞者充分发挥自己的控制能力和艺术表现，使得舞蹈更加精彩纷呈。
跳舞的脚步有进有退，是为了增加舞蹈的层次感和观赏性，同时也是为了展现舞者的技巧和表演能力。这种动作的设计与舞蹈的形式和编排密切相关，使整个舞蹈更加生动、丰富。