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穿高跟鞋跑步想快也快不了，主要是因为高跟鞋的设计使得人体重心前倾，导致身体的稳定性下降。而跑步需要较高的稳定性来保持良好的动作协调和平衡能力。高跟鞋的高度和形状使得人的脚底不再与地面充分接触，减少了对地面的反应力，从而影响了推进能力。高跟鞋的不稳定性也容易导致脚踝扭伤和其他运动伤害。穿高跟鞋跑步不仅会影响速度，还增加了受伤的风险。为了快速且安全地跑步，选择合适的运动鞋，既能提供足够的支撑稳定性，又能保护脚部免受损伤，才是明智之选。
