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自行车爬坡为什么是推一步走一步是因为在爬坡时，由于斜坡的阻力增大，骑行变得更加困难。为了应对这一困难，骑行者需要采取一种推一步走一步的策略。
推一步走一步的做法是要先用力踩脚踏板，将自行车推动一小段距离，然后再停下来歇息片刻。这样的做法可以有效地分解骑行的难度，使骑行者能够更好地适应爬坡的挑战。
这种做法的原理在于，将骑行的动作分解成多个小步骤，每一步都包含了努力蹬踏和休息两个阶段。通过这种间断性的骑行方式，骑行者可以在推动自行车的同时给自己一个喘息的机会，以恢复体力和调整呼吸。这样，骑行者就能够坚持更长的时间，面对更陡峭的爬坡路段。
推一步走一步的策略是一种应对爬坡挑战的有效办法。它可以将骑行的困难分解成多个小步骤，提供了休息的机会，使骑行者能够坚持更久并成功攀登坡顶。这种方法在骑行中经常被采用，以应对各种复杂的地形和路况。