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这个谚语实际上是在形容一个人表面上看起来很厉害或者很丰富，但实际上内心空洞或者很浅薄。比喻一个人头脑中知识浅薄或者言行虚伪，没有深度，只是表面上的伪装而已。
拆开来看，"绣花"是一种对织物进行刺绣的手艺，需要花费一定的时间和精力。"枕头"主要是睡觉和休息时使用的物品。将“绣花”和“枕头”联系在一起，通过对比两者之间的差异，可以明白“绣花枕头一肚草”的含义。
绣花是一种对细节和技巧要求较高的艺术形式，需要投入大量时间和精力去完成。而枕头则是一个简单实用的物品，没有太多的价值。那么，把草放进枕头里，就打破了枕头的正常功能，也就是说虽然外表还是一个枕头，但却失去了本来的价值和意义，显得很虚无。
"绣花枕头一肚草"这个谚语就是形容一个人看起来很厉害或者很有魅力，但实际上内在是浅薄而肤浅的。就好比绣花枕头里只有草，虚有其表，毫无实质意义。