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吃吃壮，爬爬瘦是沙蟹命。吃吃壮指的是沙蟹在食物充足的环境下，食量大增，身体也随之变得壮实。而爬爬瘦则指的是当沙蟹没有足够的食物供给时，它们需要不断地爬行寻找食物，导致身体消瘦。
沙蟹的命运与环境息息相关。当食物资源丰富时，沙蟹会疯狂地大吃特吃，由于摄入大量食物，它们的身体逐渐变得壮实。这是因为食物为沙蟹提供了充足的能量和养分，让它们能够生存和繁衍。
食物并不总是那么容易获得。当环境中的食物变得缺乏时，沙蟹不得不开始进行漫长而辛苦的寻食旅程。它们需要爬行到更远的地方，甚至进行长途跋涉，才能找到一丁点的食物。这样的辛苦使得沙蟹的身体消瘦下来。
吃吃壮，爬爬瘦是沙蟹命这个歇后语反映了沙蟹在食物资源丰富和缺乏的环境中的不同命运。食量大增让沙蟹变壮，而为了寻找食物而进行的持续奔波，则导致沙蟹变瘦。
这个歇后语通过对沙蟹的生活习性的描述，以一种幽默而准确的方式表达了这种命运的转变。