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在中国，夏天非常炎热，人们常说"三伏天"，即立秋前后的三个十天，是最热的时候。而在这个时候，喝凉茶成为了一种应对高温的常见方式。为什么会选择这个时候喝凉茶呢？
凉茶的制作方式非常特殊。它通常由多种中草药配制而成，具有清凉解暑、祛病驱邪的功效。而这些中草药在炎热的夏天能够让人们身体得到调整和修复，增强身体的抵抗力。
喝凉茶能够改善人们的体感温度。夏日炎炎，人们会感到燥热不堪，而凉茶的消暑效果能够让人们感到舒爽宜人。喝上一杯凉茶，不仅能够让口干舌燥的感觉得到缓解，还能够让人们感到一阵清凉，提高体力和注意力。
凉茶的饮用时间也成为了喝凉茶正是时候的原因。人们在三伏天常常会出现中暑、失眠等情况，而这个时候喝凉茶能够起到预防和治疗的作用。特别是在午后休息时间，喝上一杯凉茶，既能够让人们放松身心，又能够让人们保持清醒，提高工作效率。
三伏天喝凉茶成为了一种应对高温的习惯。凉茶制作简单、消暑效果明显，喝凉茶能够改善体感温度，提高体力和注意力。而饮用时间的选择，更是让凉茶在三伏天成为了最佳的选择。