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"没罪找枷戴"是一句幽默的歇后语，但是要解释为什么它是自寻烦恼，我们可以从这句歇后语的内涵和背后的意义来理解。
在这个歇后语中，"没罪"意味着没有犯罪的事情，而"找枷戴"则是在主动寻找麻烦。这句歇后语通过对立的搭配，表达了一种自找麻烦的行为。通常来说，人们都会尽量避免麻烦和困难，但是"没罪找枷戴"则有意强调了一种主动寻找麻烦的行为。
在生活中，我们经常会遇到一些人明知道某件事是自己没有责任也没有义务去做的，但却非要去做，这种行为就像是自寻烦恼。人们有时候可能会有某种自虐倾向或者出于其他原因，故意陷入麻烦的境地，这在一定程度上表现出一种自我折磨的心态。
从另一个角度来看，"没罪找枷戴"也可以解读为表达一种对平淡生活的不满或者对刺激的渴求。有些人可能感到生活过于平淡乏味，渴望一些刺激和冒险，因此会故意找些麻烦来增加生活的乐趣和刺激感。这种行为往往并不能解决实际问题，反而会给自己带来更多烦恼和困扰。
"没罪找枷戴"这句歇后语暗示了主动寻找麻烦的行为往往是自寻烦恼。
这个歇后语通过夸张和幽默的方式提醒我们，在生活中应当避免故意制造麻烦并陷入不必要的烦恼中。相反，我们应该坚持理性思考，避免做出莽撞的决定，从而过上更加和谐、快乐的生活。