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救生圈是一种用来救助溺水者的装备，用于在水中提供浮力。在过河时，扛着救生圈过河的行为看似小心，却也有一定的过度。这是因为救生圈的浮力特性使得在水中相对比较稳定，扛着救生圈过河会使人感觉自己更加安全，避免了可能发生的溺水危险。这种小心过度也可能导致过分依赖救生圈，忽视了其他潜在的危险因素。
比如，如果过河时遇到水流较急的情况，扛着救生圈过河可能会因为水流冲击而失去平衡，增加跌倒的风险；或者当遇到需要攀爬或跨越障碍物的地形时，扛着救生圈也会显得笨重，影响行动的灵活性。如果扛着救生圈的人没有充分具备水性，也容易因为自身技能不足而引发危险。
将扛着救生圈过河形容为小心过度，就是提醒人们不要盲目依赖外在物品，应该根据实际情况综合考虑，合理选择过河方式。只有充分了解自身的能力和条件，才能更好地应对可能遇到的挑战，确保自身的安全。