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从解释汉字的意义来看，"三九天"指的是农历九月的开始到十一月结束的整个时期，俗称为"三九天"。在这个时期里，天气渐冷，人们容易感到寒冷。而"动手动脚"、"冻手冻脚"这两个词则形容人们在这个寒冷的时候，会频繁地用手、脚来取暖，因此产生了这两个俗语。
寒冷天气使人感到不舒适，特别是手脚更容易受寒。为了保持温暖，人们经常会用手来"RouCuo"，用脚来跺脚，以增加血液循环和产生热量。这种动作会使人感到舒适一些，缓解寒冷的感受。
冬天往往是户外活动减少的季节，人们很容易闭门不出，室内活动增多。在室内的环境中，手脚往往停留较多时间对流通和散热不利，导致手脚容易冻冷。为了缓解这种寒冷感，人们通常会频繁地动手动脚，比如来回"RouCuo"手指、蹬脚抖动等，以增加血液循环，使手脚得到更多的热量。
"三九天生人动手动脚、冻手冻脚"的解释可以理解为在寒冷的三九天里，人们为了保持温暖，经常会用手、脚来取暖，以缓解寒冷感。这是因为寒冷天气使人感到不舒适，而动手动脚可以促进血液循环，增加热量，从而缓解手脚的冻冷感。这些习惯已经在民间流传并形成了这两个俗语的含义。