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这个歇后语的解释是非常简单的。我们都知道，西瓜是一个非常大的水果，在重量上有着一定的优势。而相比之下，鳖是一个小动物，体型相对较小。当我们把西瓜拴到鳖脚上时，由于西瓜的重量远远超过鳖本身的能力承受范围，所以它就会滚动前进，这就是为什么说它是滚的滚。而当鳖试图爬行时，由于重量过大，它不得不付出更大的努力才能前进，所以说它是爬的爬。连滚带爬的意思就是形容了这种既滚动又爬行的场景。简而言之，这个歇后语通过将重量差异带来的动作变化，形象地描述了一个滑稽有趣的情景。